Buah Loofah Mirip Payudara, Namun Manfaatnya Luar Biasa!

thumbnail
Mungkin sebagian dari kita kurang familiar dengan tanaman satu ini. Kenalkan ini namanya buah Loofah. Wujudnya emang agak mirip dengan payurada ya. Eits, tapi jangan berpikiran negatif dulu, karena tanaman asal Vietnam ini punya segudang manfaat. Apa saja itu?


Buah Loofah Mirip Payudara, Namun Manfaatnya Luar Biasa!

Mengobati Sembelit
Bila Anda mengalami sembelit atau mengalami masalah pencernaan yang lain, mengonsumsi buah loofah bisa membantu Anda mengatasi masalah pada pencernaan.
Buah loofah yang telah masak mengandung sangat banyak serat yang sangatlah baik untuk sistem pencernaan.


Sebagai Sayuran yang Nikmat
Ingin mencoba masakan yang berbeda? Kelihatannya loofah bisa menjadi rekomendasi yang unik untuk menemani santapan makan Anda.

Untuk dijadikan sebagai bahan masakan, umumnya digunakan buah loofah yang masih muda yang dapat dimasak sebagai sayur, sup atau masakan yang lain.
Rasa dari loofah sebenarnya serupa dengan rasa sayur oyong yang dapat kita temui dengan mudah.


Mencerahkan Kulit
Buah loofah ini dipercaya dapat meningkatkan kecerahan kulit. Caranya? Untuk caranya ini sedikit unik.
Bila Anda ingin memperoleh manfaat loofah yang satu ini, Anda bisa menggunakan alat scrub yang terbuat dari loofah yang telah dikeringkan.
Alat scrub ini disebutkan bisa mengangkat sel-sel kulit mati dan bisa memperkecil pori-pori kulit Anda.Tetapi, janganlah menggosok terlalu keras, karena bisa jadi kulit malah terluka bukannya menjadi lebih cerah.Gunakan alat scrub dari loofah dengan cara teratur supaya hasilnya dapat maksimal.
Lebih jauh lagi, dampak dari alat scrub dari loofah ini akan membuat kulit lebih sehat karena dengan melakukan scrub pada kulit, maka akan membantu sirkulasi udara pada permukaan kulit hingga kulit menjadi lebih sehat. Menarik kan?


Mengobati Batuk
Buah loofah yang mempunyai banyak vitamin serta nutrisi yang lain bisa digunakan sebagai obat.Apa saja penyakit yang dapat sembuh oleh buah loofah? Anda dapat menggunakan buah loofah lewat cara merebusnya, lalu air rebusan loofah ini bisa digunakan untuk mencegah maupun menyembuhkan penyakit batuk.
Lakukan penyembuhan dengan air rebusan loofah dengan teratur hingga batuk berangsur-angsur sembuh.


Menyingkirkan Sakit Persendian
Manfaat dari buah loofah yang lain yakni untuk menyembuhkan sakit pada persendian.
Sebagian riset telah membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi loofah, baik dengan dimasak atau di rebus serta diminum airnya, bisa menghilangkan rasa sakit yang terjadi pada sendi-sendi anda.


Menyembuhkan Bengkak
Buah loofah dikonsumsi dengan cara langsung dikonsumsi bisa meredakan bengkak di ruang sinus atau nasal.Mengkonsumsi loofah dengan cara langsung bisa menjaga nutrisi serta manfaat yang tersimpan didalam loofah.
Sebagai informasi saja, rasa loofah ini sedikit manis serta tak terlalu buruk untuk mengkonsumsi mentah. Patut untuk dicoba.


Buah Loofah Memperlancar Asi
Apabila anda seorang ibu yang sedang menyu*sui, meningkatkan konsumsi buah loofah akan menopang anda dalam memproduksi AS*I.
Memang belum banyak riset yang dilakukan untuk membuktikan hal ini.Namun tak ada salahnya mencoba menjadikan loofah sebagai bahan untuk menu santapan bukan?Serta pasti ada banyak khasit yang lain untuk kesehatan serta hal lain.(detikseru.com)

Cara mudah menghilangkan karat pada knalpot tanpa harus ribet!

thumbnail
Knalpot adalah salah satu bagian motor yang paling mudah berkarat. Hal ini disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari jarang dibersihkan hingga korosi alami yang memang kerap terjadi pada beberapa merek motor.

Tentu Anda akan merasa risih melihat seluruh bagian motor sudah kinclong namun di bagian knalpot (khususnya bagian leher knalpot) berwarna coklat akibat karat. Bagaimana cara mengatasi knalpot berkarat?

Cara mudah menghilangkan karat pada knalpot tanpa harus ribet!Kali ini saya akan berbagi tips jitu untuk mengatasi itu. Anda harus menyediakan bahan-bahan berikut ini:
  • oli bekas
  • kuas
  • pisau tumpul
  • amplas kasar
  • cairan pembersih kloset
Setelah siap, lakukan langkah-langkah berikut ini:
1. Nyalakan motor dan panaskan mesin selama kurang lebih 10-15 menit.
2. Dalam kondisi mesin menyala dan knalpot panas, oleskan oli bekas secara merata ke bagian leher knalpot dengan kuas.
3. Diamkan dan tunggu oli menguap, lalu lakukan hal yang sama hingga 3 sampai 4 kali olesan.
4. Setelah beberapa kali olesan, matikan mesin dan mulai sayat bagian yang berkarat dengan menggunakan pisau tumpul.
5. Saat karat sudah mulai mengelupas, oleskan cairan pembersih kloset.
6. Diamkan selama 30 menit agar cairan tersebut mengikat karat.
7. Selanjutnya basuh dengan air hingga bersih.
8. Terakhir, gosok dengan amplas secara menyeluruh dan lihat hasilnya.

Itulah cara menghilangkan karat pada knalpot. Semoga bermanfaat!
Sumber: Merdeka.com

Jagung Sudah Terbukti Bermanfaat, Kali Ini Kita Akan Membahas Manfaat Dari Rambutnya (Jagung)

thumbnail

Jagung merupakan tanaman yang telah lama  populer di masyarakat, di mana tanaman tersebut telah banyak dimanfaatkan sebagai alternatif sumber manfaat karbohidrat selain manfaat padi dan manfaat gandum. Dan tidak hanya di beberapa daerah di Indonesia saja, akan tetapi jagung telah dijadikan sebagai makanan pokok bagi penduduk di beberapa belahan dunia, seperti penduduk yang tinggal di Amerika bagian Tengah dan Selatan serta beberapa negara di benua Afrika.

Akan tetapi selama ini banyak yang menganggap bahwa hanya bagian tongkol dari tanaman tersebut yang bisa dimanfaatkan, sehingga kita sering mengabaikan bagian lain dari tanaman tersebut yang sebenarnya menyimpan berbagai macam manfaat bagi kita. Ya, rambut jagung. Kita sering menganggap remeh keberadaan bagian dari tanaman jagung tersebut, padahal jika kita tahu terkandung manfaat yang begitu besar dari rambut jagung tersebut. Apa sajakah itu? Sebelum membahas apa saja manfaat atau khasiat yang bisa kita dapatkan dari rambut jagung, ada baiknya jika kita tahu nutrisi yang terkandung dalam rambut jagung.

Jagung Sudah Terbukti Bermanfaat, Kali Ini Kita Akan Membahas Manfaat Dari Rambutnya (Jagung)
 
Kandungan Zat dalam Rambut Jagung
Dari beberapa penelitian seperti data-data yang berasal dari BPPT tahun 2005 telah menemukan bahwa di dalam rambut jagung terdapat kandungan manfaat antioksidan seperti flavonoid, saponin, dan β- karoten. Selain itu juga terdapat metabolit sekunder lain yang ditemukan dalam rambut jagung seperti zat samak, minyak atsiri, minyak lemak, alantoin, zat pahit, maysin, β- sitosterol, hordenin, geraniol, mentol, limonen, serta viteksin.
Masyarakat telah banyak mempergunakan ramuan yang berasal dari rambut jagung sebagai obat tradisional maupun dipergunakan sebagai bahan pembuat minuman herbal seperti teh. Adapun manfaat yang bisa didapatkan dari penggunaan rambut jagung untuk pengobatan tradisional, antara lain adalah :

1. Obat hipertensi
Sebagian masyarakat telah memanfaatkan rambut jagung dalam pengobatan tradisional, yaitu untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi). Adapun cara pembuatannya sangatlah mudah, yaitu :
  • cukup dengan menyiapkan +/- 5 hingga 7 tongkol jagung muda dan 1 genggam rambut jagung.
  • Untuk selanjutnya kedua bahan di atas direbus dengan menggunakan +/- 110 ml air bersih
  • Minum ramuan hasil rebusan tersebut satu kali sehari selama satu minggu.
Perlu diperhatikan dalam pembuatan ramuan untuk menurunkan tekanan darah ini, adalah jangan menggunakan rambut jagung dalam jumlah yang terlalu banyak dalam ramuan. Hal itu nantinya dapat menurunkan tekanan darah Anda secara drastis dalam waktu yang relatif singkat.

2. Untuk meredakan panas dalam
Timbulnya panas dalam tentu saja akan berakibat terganggunya rutinitas kita sehari-hari. Meskipun saat ini telah banyak beredar obat panas dalam di pasaran dengan berbagai macam merk yang ternyata belum tentu aman untuk dikonsumsi. Jadi tak ada salahnya jika Anda mulai mencoba untuk mempergunakan ramuan alami yang berasal dari rambut jagung, karena rambut jagung memiliki sifat alami mendinginkan. Adapun cara meramunya adalah :

  • Anda cukup menyiapkan irisan daun pandan dan sekitar 30-40 gram rambut jagung
  • Rebus kedua bahan tersebut dengan menggunakan air yang bersih hingga mendidih
  • Biarkan air rebusan menjadi dingin, setelah itu minum ramuan tersebut secara teratur
3. Untuk mengobati batu ginjal
Batu ginjal juga dapat diobati dengan menggunakan ramuan yang terbuat dari rambut jagung, caranya adalah :
  • Terlebih dahulu siapkan bahannya yaitu jagung muda segar sebanyak 4 tongkol, 1 genggam rambut jagung, serta sekitar 8 helai daun keji beling yang masih segar
  • Kemudian rebus bahan-bahan tersebut di atas dengan menggunakan air bersih sekitar 110 ml hingga mendidih.
  • Setelah dingin, minum ramuan tersebut satu kali sehari selama +/- 14 hari (2 minggu)
Setelah batu ginjal keluar (baik dalam bentuk butiran maupun buih), sebaiknya segera menghentikan konsumsi ramuan tersebut. Lanjutkan dengan mengkonsumsi ramuan herbal lainnya yang berasal dari manfaat daun kumis kucing dan daun meniran yang direbus atau diseduh seperti teh

4. Untuk meluruhkan batu empedu
Gangguan batu empedu juga dapat diatasi dengan mengkonsumsi ramuan yang berasal dari rambut jagung. Cara pembuatannya pun terbilang sangat mudah, yaitu :
  • Anda cukup menyiapkan +/- 30 gram rambut jagung
  • Rebus bahan tersebut dengan menggunakan air bersih hingga mendidih
  • Setelah itu saring air rebusan dengan menggunakan saringan atau kain tipis lalu dinginkan selama beberapa saat
  • Saring kembali ramuan tersebut sebelum Anda meminumnya.
  • Konsumsi ramuan tersebut 1 kali sehari
5. Sebagai diuretik
Terkadang kita mengalami gangguan saat ingin buang air kencing. Hal ini disebabkan oleh adanya gangguan pada saluran kemih atau saluran kencing. Tapi Anda tak perlu khawatir, untuk mengatasi masalah tersebut, Anda bisa memanfaatkan herbal alami yang berasal dari rambut jagung. Caranya adalah :
  • Anda cukup menyiapkan +/- 30 hingga 50 gram rambut jagung serta satu buah rimpang jahe yang berukuran sedang
  • Lanjutkan dengan merebus bahan-bahan tersebut dengan menggunakan air bersih secukupnya hingga mendidih.
  • Setelah itu diamkan beberapa saat hingga air rebusan menjadi dingin, lalu saring
  • Minumlah ramuan tersebut
Rambut jagung yang seperti apakah yang baik untuk membuat ramuan-ramuan di atas?
Guna memperoleh hasil dan manfaat yang maksimal, sebaiknya Anda memilih rambut jagung yang masih segar, artinya rambut jagung yang masih terbungkus oleh pelepah jagung. Jadi dengan kata lain, rambut jagung yang sebaiknya digunakan untuk membuat ramuan herba adalah yang berasal dari jagung muda. Karena para pakar herbal menyebutkan bahwa rambut jagung bagian dalam lebih bersih dan sarat akan kandungan zat-zat yang bermanfaat.
Sumber: http://manfaat.co.id/manfaat-rambut-jagung

Sudah Tau Manfaat Minyak Zaitun? Inilah Manfaatnya Jika Diminum

thumbnail

Anda tentu sudah tidak asing lagi dengan nama minyak zaitun. Benar sekali, minyak ini memang paling banyak di gunakan di dalam produk kecantikan dan kesehatan. Tak heran jika anda banyak menemukan nama minyak zaitun di dalam komposisi kosmetik. Beberapa chef handal restoran juga menggunakan minyak zaitun untuk memperkaya cita rasa masakannya.

Minyak yang berasal dari mediterania ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat yang amat berguna bagi kesehatan. Lamanya terkena paparan sinar matahari ini ternyata mampu menciptakan minyak dengan komposisi zat paling baik. Bukan hanya itu, efek samping yang di timbulkan sangat rendah.

Kandungan Minyak zaitun
Zat yang pasti selalu ada di setiap minyak adalah lemak. Jangan khawatir, sebab kandungan minyak yang sifatnya jahat (lemak jenuh) hanya sedikit, yakni 14 gram di setiap sajian 100 gram minyak zaitun. Sedangkan kandungan yang paling banyak adalah lemak tak jenuh (lemak baik). Selain itu, juga ada lemak yang sangat baik untuk perkembangan dan pertumbuhan sel otak, yakni manfaat omega 3 dan omega 6.

Sudah Tau Manfaat Minyak Zaitun? Inilah Manfaatnya Jika Diminum


Segi Kesehatan – Tubuh akan merasa cukup berenergi setelah mengkonsumsi zat yang mengandung minyak zaitun. Pasalnya kandungan energi yang ada cukup banyak, yakni sekitar 370 kJ dalam satuan 100 gramnya. Ia cukup berperan memberikan energi tanpa harus berhadapan dengan lemak jahat. Sangat baik untuk anda yang memiliki obesitas.

Segi kecantikan – Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan kulit dan rambut, anda bisa mengandalkan manfaat vitamin E yang berkisar 93% dari asupan hariannya. Hal ini setara dengan 14 mg dalam satuan 100 gram. Sedangkan kandungan vitamin K sekitar 62 mg. Hal ini setara dengan konsumsi 59% dari asupan harian yang di anjurkan untuk di konsumsi.

Bagi anda yang suka meminum minyak zaitun ini, ternyata mendatangkan banyak manfaat seperti :

1. Menurunkan kadar kolestrol
Kolestrol tinggi di dalam tubuh akan memicu berbagai penyakit degenerative berbahaya. Misalnya penyakit gagal jantung, jantung koroner, stroke dan sebagainya. Untuk itu menjaga kolestrol agar kadarnya tetap stabil sudah kewajiban anda. Salah satunya dengan konsumsi minyak zaitun. Hal ini di sebabkan karena kadar lemak tak jenuh tunggal yang cukup tinggi.

2. Mengurangi resiko demensia
Demensia atau kepikunan memang menjadi hal yang lumrah terjadi pada orang orang tua. Namun hal ini juga bisa mengenai para remaja dan orang tua. Salah satu pencegahan yang cukup bijak di laksanakan adalah dengan konsumsi minyak zaitun. Kandungan omega 3 dan omega 6 yang cukup tinggi sangat baik untuk menjaga dan mengembangkan sel otak.

3. Merawat jantung
Jantung salah satu organ yang paling mudah di serang dan berakibat fatal jika sampai berhenti bekerja satu menit saja. Untuk itu menjaga kesehatannya dan merawatnya menjadi keharusan. Di dalam minyak zaitun terdapat kandungan manfaat antioksidan nabati. Zat ini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung anda.

4. Atasi masalah pencernaan
Masalah pencernaan memang paling sering dan rentan di temui. Apalagi bagi anda yang memiliki sistem pencernaan buruk, salah makan sedikit saja langsung diare. Salah satu solusinya adalah dengan meminum minyak zaitun. Khasiatnya mampu melancarkan pencernaan. Bahkan bisa sebagai obat untuk penyakit sembelit.

5. Perawatan rambut rontok
Anda resah dengan rambut rontok? Coba pakailah minyak zaitun. Memiliki rambut rontok sangat mengganggu penampilan anda. kamar pun akan selalu tampak kotor. Menggunakan minyak zaitun bukan hanya membuat rambut sehat, namun juga mengkilapkan dan melembutkan. Indah bukan?

6. Mengurangi resiko jantung koroner
Jantung koroner merupakan penyakit yang di sebabkan karena adanya penyumbatan pembuluh darah yang menuju ke jantung. Biasanya karena adanya timbunan lemak yang mengganggu proses kelancaran pembuluh darah. Nutrisi dalam minyak zaitun mampu mengurangi atau meminimalisir masalah tersebut. Bukan hanya mengurangi penyumbatan, namun juga menebalkan pembuluh darah agar lebih kuat.

7. Mengurangi resiko kanker usus besar
Kanker usus besar memang salah satu penyakit yang cukup kronis. Anda bisa mengurangi resikonya dengan konsumsi minyak zaitun. Selain mengurangi resiko terkena kanker usus besar, ia juga baik untuk melancarkan proses pencernaan tubuh.

8. Mengurangi resiko stroke
Mirip dengan penyakit jantung koroner, hanya saja stroke menyerang otak manusia. Jadi pembuluh darah yang harusnya mengalir ke otak terhalang. Hal ini menyebabkan darah yang harusnya mengalir ke ekstrimatas bawah atau kaki terhambat. Sehingga menyebabkan penderita tidak bisa menggerakan tubuhnya. Salah satu pencegahan yang di lakukan adalah konsumsi minyak zaitun. Ia mampu mengurangi penyumbatan dan melakukan penebalan pembuluh darah.

9. Baik untuk wanita menyusui

Menyusui merupakan salah satu pekerjaan wanita yang membktikan ia tidak hanya memikirkan dirinya. Selemah apapun tubuhnya, cairan berguna yang ada di dalam tubuhnya, meski sedikit harus di bagi dengan sang buah hati. Anda tentu sangat menjaga makanan dan apapun yang masuk melalui mulut. Anda juga akan sangat kepayahan karena energi harus terbagi. Maka konsumsilah manfaat minyak zaitun untuk kesehatan. Kandungannya mampu meningkatkan produksi asi anda agar lebih banyak tanpa mengeluarkan banyak energy.

10. Menurunkan tekanan darah tinggi
Minyak zaitun juga cukup berperan dalam menurunkan darah tinggi atau hipertensi. Hal ini berkaitan dengan kerjanya yang mampu menurunkan kolestrol. Apabila kolestrol tubuh turun, maka tekanan darah tinggi juga menurun.

11. Melembabkan kulit
Kulit yang kering dapat di atasi dengan konsumsi minyak zaitun. Kandungan vitamin D dan E yang cukup kaya membantu bekerja untuk melembabkan kulit kering. Untuk itulah mengapa minyak ini hampir selalu ada di setiap produk kecantikan baik kosmetik, maupun skin care. Efek lain yang di timbulkan selain melembabkan, juga menghaluskan dan melembutkan.

12. Merawat kuku
Bukan hanya baik untuk kecantikan kulit dan rambut, minyak zaitun juga bisa di andalkan untuk merawat kuku. Jika anda ingin memiliki kuku yang sehat dan cantik, cobalah untuk konsumsi minyak zaitun.

13. Menurunkan gejala diabetes
Minyak zaitun minim sekali kandungan amilum dan karbohidrat. Oleh sebab itu zat gula yang terkandung di dalamnya hampir tidak ada. Hal ini sangat baik untuk pasien diabetes. Selain kadar gulanya rendah, minyak zaitun juga bekerja menurunkan gejala diabetes
Sumber:  http://manfaat.co.id/manfaat-minum-minyak-zaitun


Meski Kurang Dari Segi Kecantikan, Ternyata Hidung Yang Pesek Itu Memiliki Manfaat Tersendiri

thumbnail
Manfaat hidung pesek ternyata juga dapat memberikan keuntungan pada pemiliknya. Terkadang kita yang memiliki hidung tidak mancung ini merasa minder atau kurang percaya diri. Apalagi ditambah dengan wajah yang bulat dan pipi yang tembem. Seringkali wajah yang diinginkan adalah berupa hidung mancung dan tulang wajah yang tirus. Hal ini disebabkan karena banyak pandangan dari kalangan masyarakat yang menganggap bahwa hidung yang bertulang tinggi dan mancung punya kesan elegan seperti bangsawan dari zaman Eropa. Namun keunikan hidung pesek bukanlah sesuatu yang harus kita keluhkan. Berikut ini adalah beberapa manfaat mempunyai hidung pesek, berikut liputannya.

Meski Kurang Dari Segi Kecantikan, Ternyata Hidung Yang Pesek Itu Memiliki Manfaat Tersendiri

  1. Hidung pesek itu lucu dan menambah aura menggemaskan pada penampilannya. Bahkan wanita-wanita korea banyak yang melaukan operasi plastik agar hidung mereka pesek dan kelihatan mungil. Apalagi zaman sekarang sudah banyak yang memiliki akses mudah melakukan operasi plastik
  2. Memberi fitur unik dan keelokan yang berbeda dari standar kecantikan konvensional. Walaupun tidak secantik para model di TV, namun orang berhidung pesek tetap memiliki aura kecantikan yang unik dan imut.
  3. Menghirup oksigen dengan tenaga kecil, karena lubang yang sempit bisa menghemat energi yang dikeluarkan. Seperti kita mau menyedot sirup menggunakan sedotan kecil lebih ringan daripada menggunakan pipa yang lubangnya besar, bukan?
  4. Dianggap sebagai resep awet muda. Sebagai orang Asia, terutama di Indonesia, fitur hidung pesek atau tidak mancung ini adalah hal yang lumrah sekali. Kita tidak pernah sadari bahwa orang Barat sebenarnya menginginkan hidung kecil karena dianggap bisa membuat wajah tampak lebih awet muda. Sekelompok ilmuwan Skotlandia telah menyimpulkan formula pamungkas memiliki wajah awet muda adalah hidung kecil, pipi tembem, dan dagu mungil.
  5. Mempunyai perlindungan kuar dari luar. Kotoran yang masuk langsung tersaring bulu hidung yang berjarak tidak terlalu jauh dari dinding hidung di seberangnya. Lebih bersih hidungnya daripada hidung mancung, karena kotoran-kotoran yang terhirup lebih sedikit dan tersaring oleh bulu hidung yang rapat dan sempit.
  6. Memperindah raut wajah, karena hidung yang pesek memiliki tulang hidung yang kecil dan tidak akan menarik kulit pipi seperti hidung mancung.Tidak perlu menonjol dengan hidung yang mancung karena, wajah khas orang Asia dengan kesederhanaannya juga menarik hati. Wanita berhidung pesek itu cantik apa adanya.
  7. Nyaman saat memakai helm dan masker. Karena hidung yang pesek, maka lebih banyak ruang untuk bernapas dibandingkan hidung yang mancung sehingga kita tidak akan kepanasan dan sesak napas saat memakai helm.
  8. Orang Barat yang mancung justru lebih menyukai lawan jenis yang pesek karena perbedaan unik ini dan wajah orang berhidung pesek yang lucu. Kita bisa melihat banyak orang asing yang menyukai orang Indonesia karena hidung pesek dan kulit sawo matang-nya.
  9. Memiliki suara yang khas, walaupun tidak semua, hidung pesek ini menghasilkan suara yang lucu dan indah. Jika kita bisa mengembangkan suara ini, kita bisa menghasilkan uang dari hidung pesek.
 Nah itulah manfaat memiliki hidung pesek, jadi jangan minder yah. Bagi kalian yang memiliki hidung pesek janganlah sekalipun merasa tidak percaya diri. Tuhan memberikan berbagai macam bentuk wajah, tubuh, karakter agar manusia di dunia ini tidak membosankan. Selain itu, Tuhan juga memiliki banyak alasan mengapa menciptakan manusia dengan kekurangan tersebut. Dan bagi Anda yang merasa hidung pesek itu wajahnya jelek, LUPAKAN ITU! Dari fakta-fakta di atas kita harus menyadari bahwa seseorang dengan hidung yang pesek memiliki wajah yang manis, asalkan kita juga jangan mengabaikan perawatan diri. Semoga artikel ini bisa menambah kepercayaan diri bagi pembaca semua!
Sumber: http://manfaat.co.id/manfaat-hidung-pesek

Anda Tau Belut? Disini Kita Kupas Manfaatnya Yang Begitu Melimpah Bagi Kesehatan

thumbnail
Hewan yang hidup di daerah tropis memiliki sisik sedikit, dapat bernafas di dalam udara, tekstur yang cenderung licin, memiliki sirip ekor yang memanjang dan tidak memiliki tulang rusuk. Belut masuk didalam kelompok ikan, sehingga belut banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Belut sendiri memiliki banyak kandungan gizi, sama halnya dengan ikan.

Terdapat dua jenis belut yang banyak ditemukan di Indonesia, yaitu belut sawah dan juga belut rawa. Jika ingin mengkonsumsi belut yang banyak dagingnya, belut sawah merupakan pilihannya.

Kandungan gizi pada daging belut
Kandungan protein yang tinggi, mineral, vitamin juga lemak pada belut sama halnya seperti kandungan pada manfaat ikan, karena belut merupakan bagian dari jenis ikan. 


Anda Tau Belut? Disini Kita Kupas Manfaatnya Yang Begitu Melimpah Bagi Kesehatan


Berikut ini tabel kandungan gizi dalam belut yang tidak kalah baik dari jenis daging lainnya :

Zat Gizi Belut
Kalori (cal) 303
Protein (gr) 14
Lemak (gr) 27
Karbohidrat (g) 0
Fospor (mg) 200
Kalsium (mg) 20
Zat besi (mg) 20
Vitamin A (SI) 1600
Vitamin B (mg) 0,1
Vitamin C (mg) 2
Air (gr) 58
Sumber: direktorat gizi Depkes

Belut juga berfungsi sebagai indikator penting yang dipergunakan untuk mendeteksi terjadinya pencemaran lingkungan atau penurunan kualitas air. belut lebih suka bertelur di air yang dangkal.

1. Fosfor
Jika kalian menginginkan tulang yang kokoh dan kuat, serta untuk menghindari atau meminimalisir dari terjadinya pengeroposan pada tulang atau yang lebih dikenal dengan osteoporosis, maka layak untuk manfaat daging belut ini. Hal tersebut sama seperti manfaat susu, manfaat yoghurt atau manfaat udang
.
2. Zat Besi
Manfaat zat besi bagi tubuh manusia,berfungsi untuk mencegah anemia. Zat besi yang kurang akan mempengaruhi pembentukan hemoglobin pada sel darah sehingga kurangnya suplai oksigen ke seluruh tubuh. Jika sistem kekebalan tubuh terganggu, sangat baik untuk mengkonsumsi belut ini

3. Kalori
Kalori yang terkandung dalam belut juga sangat tinggi, kalori yang tinggi membantu memenuhi kebutuhan tubuh untuk melakukan aktivitas didalam kehidupan sehari-hari. Hal ini juga harus berhati-hati jika menyandingkan masakan belut dengan manfaat nasi putih yang memiliki banyak karbohidrat.

4. Kaya Vitamin

Belut juga bagus untuk kesehatan mata, perkembangan fungsi jaringan saraf, membantu membentuk protein, hormone serta membantu menormalkan tekanan darah pada otak. Sehingga dapat menurunkan resiko terkena pembekuan darah pada otak, yang merupakan manfaat vitamin B pada belut. Selain itu, manfaat vitamin A mencapai 1600 SI pada belut, yang berguna bagi pertumbuhan, kesehatan mata dan juga sistem reproduksi.

5. Arginin
Kanker merupakan penyakit yang sangat mematikan yang paling ditakuti, termasuk penyakit payudara. Penyakit ini begitu ditakuti oleh kebanyakan wanita. Arginin yang terkandung didalam belut memiliki fungsi yang penting yaitu melakukan penghambatan terhadap pertumbuhan sel kanker payudara. Dan bagi kita yang sangat sayang akan kesehatan jantung, maka sebaiknya mengkonsumsi belut, karena dengan mengkonsumsi belut dapat menurunkan resiko terkena serangan jantung, dan juga penyempitan pembuluh darah.

 Efek Samping Daging Belut

Dibalik manfaat daging belut tersebut, belut juga memiliki efek samping. Bagi anda yang mengidap kolesterol, sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi belut. Bukan tanpa alasan pelarangan terhadap penderita kolesterol, karena pada belut terdapat kandungan lemak yang tinggi.
Cara Pengolahan Daging Belut yang Sehat
Jika ingin mengkonsumsi belut namun takut akan asam lemak dan kolesterolnya yang tinggi, disarankan dapat mengkonsumsi belut dengan cara di panggang. Komposisi asam lemak dan kolesterol yang diolah dengan cara di panggang, memiliki resiko yang kecil dikarenakan proses pembakaran daging belut. Sehingga lemak yang terkandung pada belut akan mencair dan membuat berkurangnya kadar lemak tersebut.
Berbeda dengan pengolahan belut dengan cara di goreng, belut yang digoreng menggunakan minyak, justru membuat minyak yang ada pada belut bertambah. Karena kadar lemaknya yang tidak mencair secara sempurna di dalam belut.
Sumber:http://manfaat.co.id/5-manfaat-daging-belut

Mungkin Anda Tak Menyangka, Se-ekor Buaya Yang Sangat Buas Ternyata Memiliki Manfaat Yang Baik Bagi Kesehatan

thumbnail
Siapa yang tidak mengenal reptil terbesar yang satu ini? Makhluk yang bisa tinggal di dunia alam ini, yaitu air dan darat menjadi hewan karnivora yang menakutkan. Bobotnya yang besar, giginya yang tajam serta kulitnya yang bersisik, menunjukkan betapa buasnya hewan ini.

Spesies Buaya Berbahaya
Buaya terdiri dari beberapa spesies, namun buaya yang paling berbahaya adalah buaya muara. Buaya ini bisa dengan sangat mudah ditemui didalam kehidupan masyarakat. Buaya ini bahkan hidup di air yang sangat tenang, sehingga tidak akan ada yang mengetahui bila buaya ini tengah mendekati mangsanya.
Ikan, mamalia dan buaya kecil menjadi makanan kesukaan dari buaya. Hewan ini sangat agresif ketika kenyamanannya mulai terusik. Dibalik kebuasan yang dimiliki oleh buaya, namun hewan ini memiliki begitu banyak manfaat.

Manfaat Daging Buaya

Daging buaya yang memiliki tekstur empuk seperti yang ditemui pada manfaat daging ayam. Daging buaya ini banyak dikonsumsi untuk obat penyakit kulit layaknya manfaat daging ular. Daging buaya juga merupakan daging dengan kolesterol rendah, sehingga baik dikonsumsi. Penyakit kulit yang dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi daging buaya yaitu penyakit jamur, eksim, dan juga gatal. Daging buaya dipercaya mampu menghaluskan kulit dan mempercantik kulit.

Kenapa Banyak Orang Yang Menyukai Daging Buaya? 

Mungkin Anda Tak Menyangka, Se-ekor Buaya Yang Sangat Buas Ternyata Memiliki Manfaat Yang Baik Bagi Kesehatan


Kini, daging buaya banyak dimanfaatkan untuk dikonsumsi. Bahkan telah banyak restaurant diluar negeri yang menyajikan dengan berbagai macam menu olahan daging buaya. Banyak mereka yang mengkonsumsi daging buaya setelah diolah menjadi sate, sup ataupun buaya goreng. Daging buaya dipercaya memiliki kadar protein yang tinggi, sehingga dibeberapa Negara buaya telah digunakana sebagai pengganti sumber protein untuk dikonsumsi masyarakat.
Daging buaya dikatakan mirip dengan campuran daging ayam serta daging kepiting.

Cara Pengolahan Daging Buaya

Beberapa cara dilakukan untuk mengkonsumsi daging buaya ini seperti :
  • Daging yang telah dipotong, dibekukan terlebih dahulu di dalam freezer. Hal ini sangat bermanfaat untuk menekan laju perkembangan parasit yang ada pada daging
  • Lakukan pengolahan daging secara benar. Daging buaya yang akan dikonsumsi haruslah diolah secara benar, baik cara mengolah maupun cara memasaknya harus benar. Cara memasak daging buaya yang benar, akan membantu menekan berkembangnya pertumbuhan bakteri jahat yang terdapat didalam daging buaya. Sehingga tidak ikut menyerang dan mengkontaminasi manusia yang memakan dagingnya.

Manfaat Buaya Lainnya

Banyak masyarakat yang memanfaatkan bagian-bagian pada buaya, mualai dari kulitnya, minyak buaya, empedu, tengkorak buaya, hingga gigi buaya. Berikut ini ulasan selengkapnya :

1. Kulit buaya Kulit buaya kini banyak dimanfaatkan oleh pengrajin sebagai bahan untuk dibuat sebagai aksesoris ataupun menjadi bahan kulit tas, dompet, jaket, ikat pinggang, dan lainnya. Kualitas kulit buaya ini, berbalik lurus dengan harga. Semakin sulitnya kulit buaya dicari, maka akan semakin mahal pula harga kulit yang dijual.

2. Minyak Minyak buaya memiliki manfaat sebagai obat, manfaat minyak buaya didapatkan dari minyak buaya yang asli. Faktor sulitnya menjinakkan buaya dan mulai berkurangnya populasi buaya, membuat banyaknya masyarakat yang mencampur minyak buaya. Sehingga khasiatnya akan berkurang. Manfaat minyak buaya yaitu diantaranya sebagai obat untuk penyakit jantung, malaria, paru-paru dan juga dipercaya dapat menghaluskan kulit.

3. Empedu Empedu buaya dipercaya dapat mengobati penyakit asma, mencegah penyakit diabetes, menambah nafsu makan, serta melancarkan sistem sirkulasi darah.
4. Tengkorak  Pencinta seni banyak memburu tengkorak buaya untuk dijadikan hiasan dirumah yang dijadikan sebagaibarang unik.

5. Gigi Gigi buaya dapat dimanfaatkan sebagai aksesoris.
Untuk kalian yang beralasan mengkonsumsi hewan sebagai obat, cobalah untuk mempertimbangkannya kembali. Setiap penyakit itu pasti ada obatnya, tapi tidak mengharuskan mengkonsumsi hewan yang hidup di dua alam ini. Selain itu, pemburuan terhadap hewan ini secara besar-besaran maka bisa berakibat pada punahnya spesies ini.

Inilah Manfaat Yang Terkandung Pada Daging Bebek

thumbnail

Bebek adalah hewan yang masuk dalam spesies unggas. Bebek merupakan kerabat dekat dengan ayam, burung, dan juga angsa. Hewan unggas yang satu ini tergolong sebagai hewan yang suka hidup bergerombol. Bebek terkenal memiliki kualitas telur yang bagus serta daging yang gurih dan lezat.
Selain rasanya yang memanjakan lidah, daging bebek juga memiliki segudang manfaat. Berikut akan beberapa manfaat daging bebek bagi tubuh :

1. Menjaga kinerja otot – Daging bebek mengandung sodium sebanyak 3%, sesuai dengan kebutuhan tubuh yang berfungsi untuk menjaga kestabilan kinerja otot.

2. Menjaga kesehatan fisik dan mental – Daging bebek mangandung mineral tembaga yang berfungsi untuk menjaga kesehatan fisik dan juga mental tubuh

3. Mencegah anemia – Zat besi biasanya banyak didapat dari manfaat bayam, namun manfaat daging bebek juga mengandung zat besi. Zat besi berguna untuk memenuhi kebutuhan hemoglobin dalam tubuh dan mencegah anemia.


4. Mengobati suara yang serak – Kandungan mineral yang tinggi dalam daging bebek mampu meredakan sakit tenggorokan yang membuat suara serak. Hal ini juga banyak didapatkan dari berbagai jenis manfaat buah-buahan.

5. Membuang gas dalam perut – Kandungan vitamin niacin dalam bebek mampu membuang gas-gas yang tertimbun dalam perut.

6. Menambah berat badan secara sehat – Daging bebek memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi,sehingga sangat efektif untuk menaikkan badan dengan cepat, sehat dan alami.

7. Mempercantik kulit – Lemak yang  terkandung dalam  daging bebek dapat melembabkan kulit, sehingga  kulit menjadi lebih segar dan cantik.


8. Menyehatkan rambut – Daging bebek  juga mengandung vitamin riboflacin yang berfungsi untuk menjaga kesuburan dan kesehatan rambut. Hal ini seperti manfaat daun seledri yang berfungsi untuk menyuburkan rambut.

Inilah Manfaat Yang Terkndung Pada Daging Bebek

9. Melancarkan sistem syaraf – Kebutuhan vitamin asam pantotenatdalamtubuh yang berfungsi untuk bahan bakar kinerja syaraf terpenuhi salah satunya karena mengkonsumsi daging bebek.

10. Melancarkan sistem pencernaan – Tidak hanya ditemui pada manfaat sayur sayuran, kandungan niacin dalam manfaat daging bebek juga berfungsi untuk  melancarkan pencernaan.

11. Menambah vitalitas pada pria – Zat tiamin dalam daging bebek mampu memperlancar peredaran syaraf dan sekaligus menjaga vitalitas pada pria.

12. Memperbaiki sistem imun – Daging bebek mengandung mineral zinc yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh alami pada tubuh seperti manfaat vitamin C.

13. Membantu sistem metabolisme tubuh – Daging bebek ternyata juga mengandung vitamin B6  yang  berfungsi melancarkan metabolisme  dalam tubuh.

14. Sebagai antioksidan dalam tubuh – Selium yang berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh juga terdapat dalam kandungan gizi daging bebek.

15. Menjaga kestabilan tekanan darah – Daging bebek mengandung mineral jenis sodium yang mampu mengoptimalkan tekanan darah.

16. Memenuhi kebutuhan vitamin B12 – Daging bebek memiliki kandungan vitamin B12 sebesar 13%, jumlah tersebut sangat pas dengan kebutuhan yang diperlukan tubuh.

17. Membantu kerja enzim dalam tubuh – Asam pantotenat sebanyak 15% juga dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi daging bebek. Asam pantotenat  ini berfungsi memperlancar kinerja enzim pada tubuh.

18. Membantu menghangatkan suhu tubuh – Kandungan lemak yang tinggi dalam daging bebek akan mampu menghangatkan tubuh  yang kedinginan.

19. Memperkuat gigi dan tulang – Daging bebek juga mengandung mineral jenis fosfor yang tinggi sehingga mampu menjaga kesehatan gigi dan tulang.

20. Mencukupi kebutuhan protein – Protein yang tinggi dalam daging bebek juga telam mampu mencukupi kebutuhan protein dalam tubuh.

Bisnis Kuliner Berbahan Daging Bebek

Di pasaran sendiri harga telur bebek lebih mahal dibanding dengan harga telur ayam, begitu juga dengan harga daging bebek juga lebih mahal dibanding Dengan harga daging ayam. Hal itulah kini bebek semakin menjadi pilihan bisnis yang menjanjikan. Di Indonesia sendiri terdapat banyak peternak-peternak bebek, baik dalam jumlah yang besar maupun jumlah yang kecil.

Alhasil saat ini banyak macam-macam olahan daging bebek yang dijual dipasaran. Dari warung kaki lima sampai hotel bintang lima tak lepas dari menu yang menyediakan daging bebek. Sungguh rasa bebek yangb egitu memikat telah mampu menjadi primadona penikmat kuliner. Bahkan ada beberapa warung bebek yang telah berhasil merajai bisnis kuliner  di Indonesia.

Meskipun daging bebek memang memiliki banyak manfaat, namun untuk mengkonsumsi daging bebek tidaklah boleh berlebihan. Selain itu dalam pengolahan daging bebek menjadi makanan harus diperhatikan benar-benar kebersihannya. Karena jika tidak diperhatikan kebersihannya, bisa saja banyak bakteri dan virus yang masih tertinggal atau hinggap pada daging bebek.
Sumber: http://manfaat.co.id/20-manfaat-daging-bebek-bagi-tubuh


Hampir Tiap Hari Makan Daging Ayam? Ketahui Manfaat Yang Terkandung Didalamnya

thumbnail
Manfaat daging ayam yang kita rasakan secara langsung adalah adanya kandungan zat dalam daging ayam yang dapat menjaga kestabilan nafsu makan kita. Oleh karenanya, wajar jika kita menjadi sangat terobsesi untuk mengkonsumsi daging ayam. Daging ayam merupakan salah satu lauk yang sangat umum dan biasa dikonsumsi oleh kita mayoritas penduduk Indonesia.

Di Indonesia sendiri memang daging ayam terbagi menjadi dua yaitu ayam potong dan ayam kampung. Ayam kampong memang memiliki manfaat yang sangat beragam dibandingkan dengan ayam potong. Sekalipun begitu, daging ayam jenis apa saja mempunyai manfaat yang cukup bagi tubuh manusia.

Hampir Tiap Hari Makan Daging Ayam? Ketahui Manfaat Yang Terkandung Didalamnya


Manfaat lain dari daging ayam masih sangat banyak, oleh karena itu akan sangat baik jika kita bahas satu per satu dalam bahasan ringkas di bawah ini.
  1. Mengandung zat besi (terhindar dari anemia

Daging ayam mengandung zat besi yang cukup tinggi sehingga menjaga kita agar terhindar dari anemia. Selain itu, akan sangat bagus pula jika seorang wanita yang sedang haid mengkonsumsi daging ayam karena dapat membantu mengatasi kurang darah dengan membantu pembentukan sel darah merah. Selain itu, terdapat vitamin B5 yang dapat membantu kita merasa tenang dan menghindarkan kita dari stress. Hal ini juga merupakan salah satu lain kenapa daging ayam penting dikonsumsi oleh wanita yang sedang haid. Dan sekaligus juga sangat bagus dikonsumsi wanita yang sedang hamil.
  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Berbagai mineral terkandung dalam daging ayam, meningkatkan manfaat daging ayam  yang telah kita ketahui sebelumnya. Mineral penting dalam daging ayam ini membuat tubuh manusia menjadi lebih kebal dalam menghadapi berbagai macam penyakit sehingga jika kita sedang flu atau sakit, yang berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh, sangat dianjurka kita mengkonsumsi sup ayam dalam kondisi hangat atau panas untuk meringankan sakit yang kita alami.
  1. Menjaga Keseimbangan Kolesterol
Banyak sumber yang menyebutkan dan mempercayai juga serta berhasil membuktikan bahwa daging ayam ini sedikit banyak mengandung kolesterol yang tidak baik bagi tubuh. Hal tersebut adalah benar. Lalu kenapa hal ini termasuk dalam bahasan manfaat daging ayam? Karena daging ayam mempunyai kandungan niacin yang dapat menurunkan kadar kolesterol sehingga daging ayam ini aman dikonsumsi oleh mereka yang menderita kolesterol. Untuk ini, disarankan mereka yang menderita kolesterol mengkonsumsi ayam dengan memilih daging ayam tanpa lemak dan memasaknya dengan cara merebus tanpa menggorengnya.
  1. Memperkuat tulang dan menambah masa otot
Tak perlu diragukan lagi bahwa daging ayam dapat menambah masa otot sekaligus juga meningkatkan berat badan. Mereka yang melakukan pembentukan otot melalui gym, biasanya akan disarankan oleh pelatihnya untuk mengkonsumsi daging ayam dengan cara direbus saja. Memang mungkin rasanya akan agak aneh untuk mereka yang belum terbiasa, akan tetapi rebusan daging ayam ini akan membantu menaikkan masa otot dengan kandungan proteinnya yang tinggi. Dan tentu saja perlu diingat untuk membeli daging ayam tanpa lemak.
 
5. Penting untuk pertumbuhan anak

Selain itu, kandungan fosfor dan kalsiumnya juga sangat berguna bagi tubuh kita terutama bagi pertumbuhan anak. Kenapa? Karena dua zat penting ini dapat membantu pertumbuhan tulang dan memperkuatnya, sehingga tidak hanya baik untuk anak tapi juga untuk Anda. Dalam hubungannya dengan pria dan organ reproduksinya, daging ayam juga baik dikonsumsi pria untuk meningkatkan salah satu hormonnya yaitu hormone testosterone.

6. Meningkatkan nafsu Makan

Lezatnya daging ayam yang diolah menjadi berbagai macam hidangan mulai dari rendang ayam, sup, sate, dan lainnya mungkin akan menunda diet anda. Terlebih untuk memancing nafsu makan anak, ayam sangat bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makannya.

7. Menghilangkan Stress

Daging ayam memiliki kandungan vitamin B5 atau asam pantotenat, zat yang dapat memberikan efek tenang pada syaraf manusia. Waktu anda stress ada baiknya mencoba hidangan daging ayam yang lezat sebagai menu yang bermanfaat ganda.

8. Meningkatkan Sistem Imun
Ayam mengandung begitu banyak vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan sistem imun sehingga menjaga kesehatan dan menghindarkan dari berbagai penyakit berbahaya.

9. Mengurangi Resiko Radang Sendi (arthritis)

Daging ayam memiliki kandungan mineral yang dinamakan Selenium, zat ini dapat membantu mencegah pengembangan radang sendi, terutama bagi anda yang sudah ‘berumur’.

10. Menjaga Kekuatan Gigi

Ayam mengandung zat fosfor yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan tulang sehingga dapat membantu memperkuatnya hingga tua nanti.

11. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Kandungan vitamin B6 (vitamin B kompleks) berfungsi untuk mendorong enzim dan proses metabolisme tubuh yang efeknya dapat digunakan untuk menjaga kesehatan pembuluh darah, sumber energi, dan pembakaran kalori yang cepat sehingga dapat menjaga berat badan.

12. Mengandung Niacin untuk mencegah kanker

Lezatnya daging ayam ternyata juga dapat menjadi sumber niacin, salah satu bagian dari vitamin B yang dapat membantu membasmi kanker dan menghindari kerusakan sel DNA (penyebab kanker).

 Bagaimana luar biasa bukan manfaat daging ayam bagi tubuh dan kesehatan kita? sudah enak bergizi lagi…